Showing posts with label love feeling. Show all posts
Showing posts with label love feeling. Show all posts
Thursday, February 16, 2012
Tuesday, January 31, 2012
Thursday, January 26, 2012
ခ်စ္မိသြားခဲ့တယ္
အးခဲတာကို ငါေၾကာက္တယ္.. ဒါေပမယ့္ ႏွင္းကို ငါခ်စ္မိသြားတယ္။
ေမွာင္မည္းတာကို ငါေၾကာက္တယ္... ဒါေပမယ့္ ညကို ငါခ်စ္မိသြားတယ္။
နာက်င္တာကို ငါေၾကာက္တယ္... ဒါေပမယ့္ ဒဏ္ရာအထပ္ထပ္ျဖစ္ေအာင္ ငါ့ကိုယ္ငါညႇင္းဆဲတယ္။
ဆူညံတာကို ငါမႏွစ္သက္ဘူး... အထီးက်န္မွာကို ငါေၾကာက္ျပန္တယ္။
နင့္ကိုငါ ခ်စ္မိသြားတယ္... တစ္ေန႔ နင္လွည့္ထြက္သြားမွာကို ငါေၾကာက္မိျပန္တယ္။
... နင္ဟာ ငါ့ရဲ႕ေႏြဦးရာသီလို႔ ငါထင္ခဲ့တယ္။
လွပတဲ့ေႏြဦးရာသီလို ေႏြးေထြးျခင္းေတြ နင္သယ္လာလိမ့္မယ္လို႔ ထင္ခဲ့မိတယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို ငါလိုခ်င္တယ္...ဒါေပမယ့္ နင့္အတြက္နဲ႔ မ်က္ရည္ေတြ ငါအခါခါက်ေပါ့ကြယ္..
(99sanay)
အးခဲတာကို ငါေၾကာက္တယ္.. ဒါေပမယ့္ ႏွင္းကို ငါခ်စ္မိသြားတယ္။ေမွာင္မည္းတာကို ငါေၾကာက္တယ္... ဒါေပမယ့္ ညကို ငါခ်စ္မိသြားတယ္။
နာက်င္တာကို ငါေၾကာက္တယ္... ဒါေပမယ့္ ဒဏ္ရာအထပ္ထပ္ျဖစ္ေအာင္ ငါ့ကိုယ္ငါညႇင္းဆဲတယ္။
ဆူညံတာကို ငါမႏွစ္သက္ဘူး... အထီးက်န္မွာကို ငါေၾကာက္ျပန္တယ္။
နင့္ကိုငါ ခ်စ္မိသြားတယ္... တစ္ေန႔ နင္လွည့္ထြက္သြားမွာကို ငါေၾကာက္မိျပန္တယ္။
... နင္ဟာ ငါ့ရဲ႕ေႏြဦးရာသီလို႔ ငါထင္ခဲ့တယ္။
လွပတဲ့ေႏြဦးရာသီလို ေႏြးေထြးျခင္းေတြ နင္သယ္လာလိမ့္မယ္လို႔ ထင္ခဲ့မိတယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို ငါလိုခ်င္တယ္...ဒါေပမယ့္ နင့္အတြက္နဲ႔ မ်က္ရည္ေတြ ငါအခါခါက်ေပါ့ကြယ္..
(99sanay)
Thursday, January 19, 2012
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႏွင့္ က်မ္းမာေရး
ေလာကၾကီးသာယာလွပဖို႕အတြက္ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္. . လူတိုင္း
အခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . .
အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္
ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာ အခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊
စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာ ေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . .
ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာ
ခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . .
ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .
ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္.
. . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .
အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .
* အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
* အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
* အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
* အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
* အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
* အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
* အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .
အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . .
ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလို ကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ
ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္ ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာ
ကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .
အခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . .
အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္
ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာ အခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊
စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာ ေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . .
ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာ
ခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . .
ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .
ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္.
. . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .
အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .
* အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
* အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
* အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
* အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
* အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
* အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
* အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
* အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .
အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . .
ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလို ကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ
ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္ ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာ
ကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .
ေစာင့္ေမွ်ာ္ျခင္း
ေစာင့္ေမွ်ာ္ရတာက အက်င့္တစ္ခုလိုျဖစ္ေနခဲ့ၿပီ
ေစာင့္ေမွ်ာ္ရင္ ေရာက္လာလိမ့္မယ္လို႔ ခပ္ရိုးရိုးပဲ ေတြးထားခဲ့မိတယ္
ဒါေပမယ့္ ေစာင့္ေမွ်ာ္ရင္းနဲ႔
ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ့္အေပ်ာ္ေတြကို ငါတို႔လက္လြတ္ခဲ့ၾကတယ္
လက္လြတ္ခဲ့ၿပီးမွ ဘာေၾကာင့္ အစကတည္းက မဖမ္းဆုပ္လိုက္သလ...ဲလို႔ ငါတို႔ေနာင္တရတယ္။
တကယ္ေတာ့
ေစာင့္ေမွ်ာ္တယ္ဆိုတာ နဂိုကတည္းက ရယ္စရာေကာင္းတဲ့အမွားတစ္ခုပါ
ေရာက္လာႏိုင္မွန္း၊ မေရာက္လာႏိုင္မွန္းမသိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းတစ္ခုကို
ေစာင့္ေမွ်ာ္ဖို႔ ငါတို႔အက်င့္ပါေနခဲ့တယ္...
(99sanay)
Wednesday, January 18, 2012
Subscribe to:
Comments (Atom)